A célebre expressão em latim, "Mens sana in corpore sano", originada como sátira do poeta romano Juvenal nos séculos I e II d.C., traduz-se para o português como "mente sã em corpo são". Essa mensagem destaca a essencial harmonia entre a saúde mental e física como alicerces de uma vida equilibrada. Ao cultivar uma mente saudável, permeada por pensamentos positivos, a pessoa atrai bem-estar para seu interior, refletindo em um corpo saudável e uma existência equilibrada.
É inegável que as preocupações e conflitos internos não alteram o futuro; ao contrário, roubam a paz interior e poluem o ambiente mental. Confiar e entregar a Deus as preocupações e conflitos são alicerces fundamentais para possibilitar a transformação da vida e preenchê-la com coisas boas. A felicidade reside na apreciação das pequenas coisas; assim como uma semente não necessita de grandiosidades para prosperar, torne seu ambiente fértil e permita que a simplicidade germine em sua vida.

Texto por Vicente Fialho